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Metabolic Coaching

Gesunder Stoffwechsel, Abnehmen und Ideal-Gewicht
Wir messen Ihren Stoffwechsel!

Haben Sie schon einmal versucht, Gewicht zu verlieren?

Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Nicht wenige Menschen wären gerne einige Pfunde leichter. Jedoch die meisten Bemühungen um Gewichtsabnahme schlagen fehl oder anfängliche Diäterfolge können nicht gehalten werden. Viele haben die Vorstellung vom Traumgewicht längst aufgegeben. Zu raffiniert ist scheinbar unser Organismus. Oder sagen wir lieber, er ist über viele tausend Jahre auf Überleben programmiert. Sie essen weniger? In Ordnung, dann verbraucht Ihr Körper einfach weniger. Sie essen mehr? Dann nehmen Sie wahrscheinlich gleich zu. Was Ihnen die Waage unbarmherzig beweist.

Es gibt nur einen Ausweg! Sie müssen in einen regelmäßigen Fettstoffwechsel gelangen. Das bedeutet, Sie holen sich Ihre tägliche Energie überwiegend aus dem Körperfett und weniger aus den Kohlenhydraten der Nahrung. Nur dann verlieren Sie auf natürliche Weise Körpergewicht und fühlen sich vital.

Was ist Fettstoffwechsel?

Der menschliche Körper besteht aus hundert Billionen Körperzellen. In diesen Zellen wird Nahrung durch Verbrennung in Lebensenergie umgewandelt, was als Stoffwechsel bezeichnet wird. Dafür kennt der menschliche Organismus eigentlich nur zwei Brennstoffquellen, Zucker und Fett. Um erfolgreich abnehmen zu können, müssen Sie wissen, wie Ihr Stoffwechsel arbeitet. Ob er Kalorien über Zucker- oder über Fettdepots verbrennt, wo Ihr persönlicher Grundumsatz liegt und wie viel Sauerstoff aus der Atemluft bis in die Zellen gelangt.

Welche Quelle, Fett oder Zucker, in den Zellen bei Ihnen zur Energiegewinnung zum Einsatz kommt, kann über die Atemluft gemessen werden, da Verbrennungsrückstände abgeatmet werden.

Aus Mangel an Wissen über den persönlichen Fettstoffwechsel bleiben Abnehmversuche oft erfolglos, da allgemeine Ernährungsempfehlungen nicht immer den persönlichen Bedürfnissen entsprechen.

Wozu dient die Stoffwechselmessung?

Wenn Sie Körpergewicht verlieren möchten, müssen Sie wissen, wann Sie im Fettstoffwechsel sind. Nur dann wird Körperfett abgebaut. Ein Trugschluss ist zu glauben, dass dies mit einem Hungergefühl verbunden ist. Aber nicht nur für das Gewichtsmanagement ist die Messung aufschlussreich, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. So können wir Ihnen auf Grund der Messung neben Empfehlungen zum besseren Fettstoffwechsel auch Aussagen zu Ihrem Gesundheitsstatus machen. Wie zum Beispiel:

  • Zuckererkrankungen
  • Hormonelle Auswirkungen(z. B. in den Wechseljahren)
  • Müdigkeit und Antriebslosigkeit
  • und vieles mehr

Wir können ihnen zeigen, wie Sie

  • gesund, erfolgreich, leicht, schnell und effektiv abnehmen
  • Ihren Stoffwechsel sofort ankurbeln
  • Ihre Fettverbrennung anregen
  • in Bezug auf Gewichtsreduktion bessere Ergebnisse erzielen.

Wenn der Stoffwechsel optimal eingestellt ist und in Funktion gehalten wird, ist dies Vorraussetzung für einen ausgewogenen Säure-Basen-Haushalt, d.h. die Entsäuerung und die Entgiftung des Organismus geschehen auf natürlichem Weg! Säure-Basen-Kuren und Fastenkuren zur Stoffwechselumstellung sind dann nicht mehr nötig.

Ablauf einer Stoffwechselmessung

Die Messung ist völlig unkompliziert. Sie atmen über ein spezielles Mundstück ungefähr fünf Minuten lang aus und ein. Sie sitzen oder liegen ruhig und entspannt. Ein Messgerät misst Ihre Atemluft und gibt die Daten an eine dafür entwickelte Software weiter. Unmittelbar nach der Messung erhalten Sie eine grafische Auswertung Ihres Stoffwechsels. Wir werden Ihnen die Ergebnisse im Anschluss genauer erläutern. Sie erhalten Auskunft über folgende Werte:

  • Zusammensetzung der Verbrennung Zucker / Fett
  • Sauerstoffaufnahmefähigkeit der Zellen
  • Kalorienruheumsatz

Die Stoffwechselmessung beinhaltet ein Vorgespräch, die eigentliche Messung und die Besprechung Ihrer Testergebnisse. Sie erhalten einen Ausdruck der Testergebnisse.
Sie können dann in aller Ruhe entscheiden, ob Sie auf dieser Basis in das Metabolic-Coaching einsteigen möchten.
Im Rahmen des Metabolic-Coachings erstellen wir Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, der sich von den üblichen Diätplänen dadurch unterscheidet, dass er von uns auf Ihren persönlichen Stoffwechsel optimal angepasst wird. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zum gesunden Stoffwechsel und zum dauerhaften Ideal-Gewicht über einen Zeitraum von 6 Wochen mit regelmäßigen Terminen zur Nachmessung und Beratung.

Was müssen Sie vor einer Stoffwechselmessung beachten?

Der Start ist ganz einfach. Sie vereinbaren für eine Messung in einen Termin in unserer Praxis. Ihre letzte Mahlzeit sollte ungefähr ein bis zwei Stunden zurückliegen. Sie benötigen keine Sportkleidung und es wird auch nicht anstrengend.

Video über die e-scan Stoffwechselmessung öffnen (Quelle: Figurwell, 94526 Metten)

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